Rioでじゃねーど、です。 残暑が続いていますねー？ 最近、朝の散歩をはじめました。身体のツッパリ感や動かしにくさは午前中はまだ良いのです。ゆっくり20分くらい歩いてます。 毎日とかって決めると続かないので、ゆるく続けていきたいと思います(^^)v さ…