こんばんは。（夜中に書いたものです） 今朝、起きたら気持ちが落ちていました。久しぶりです。何か考えると涙がジワーッと出る。 1月に空を見上げて撮った写真です。 起きたての時に、身体がひどく辛いのは去年から続いていたけれど「何のこれしき！」と気…

ベンゾジアゼピン系（抗不安剤や睡眠剤など）や抗うつ剤などの減薬による、とても辛い離脱症状が起こることがある、と去年の10月頃に知りました。今も苦しんでいる人がたくさんいます。 しかし、特に長期間服用していた方は、 【注意】自己判断で減薬したり…