世の中が生きずらい とか 発達障害について
こんばんは。（夜中に書いたものです）
今朝、起きたら気持ちが落ちていました。
久しぶりです。何か考えると涙がジワーッと出る。
1月に空を見上げて撮った写真です。
起きたての時に、身体がひどく辛いのは去年から続いていたけれど
「何のこれしき！」と気合を入れて、自己流ストレッチ、身体を動かしまくることから1日が始まります。
今朝は出来なかった。
いろんなことが次から次に押し寄せるのに・・・
今年になって会った友人、親戚などは誰もいない。
簡単なやり取りだけ。短いメールのみ。←これで通じました。
ここには書けないほど大変な状態の友人たち。あと親戚たち。
私のことなど言ってる場合じゃないですよね～って、気をはっていたけど崩れた。
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突然ですが言及させてください。 (id:catpower)島猫さん、せっかく星を頂いたのに、操作のミスで消えてしまいました。すみません！
島猫さんのご友人、源哲さんについて書かれています。
私は少し前にも書きましたが、広汎性発達障害ADHD（自閉症スペクトラム）不注意優勢型と診断されています。障害2級です。
共通している？と思うところを引用します。
あいまいなコミュニケーションが苦手。
会話の行間を読むことができない。会話で混乱する。
曖昧なことを理解できない。
好きなことは永遠とやり続けてしまう、話し続けてしまう。
生活の管理ができない。
急な変更には対応できない。混乱する。
マイルールがあり、自分の決めた予定や手順などを変えることを嫌う。
相手の気持ちを考える能力がなく、人を傷つけることを平気で言う。
二次障害として、うつ病を併発
過剰な聴覚過敏・視覚過敏（私の場合ちょっとした音、ひどい時は主人が普通の声で話しかけただけで、何度もひどく驚きます）
それ以外に、人との距離感がわからない、相手の真意がわからない、よく誤解される、KY、繰り返し作業が出来ない、簡単なミスが多い、こだわりが強い、などです。
他の症状もあるのかも？しれませんが、あまり調べていません。
一番困るのが、私はよく誤解されるため（それで痛い思いを何度もしている）、相手の気持ちをわかろうと必死になり、かえって関係を悪化させることです。
それと、自分を否定される。否定されたと感じることなどが、ひどく辛いと数年前に気が付きました。確かこれもADHDの特徴だったかな。
島猫さん、勝手にすみませんでした。ありがとうございます。
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長く付き合ってきたから自分の「うつ」のレベルはわかるんです。
しばらくたって、大丈夫、そんなにひどくないよ、自分！
パソコンを開いて、ゆっくりだったけれど1日ブログを見たり、ニュース（宇宙関連）を見たりしていました。
2月22日は、はやぶさ2のタッチダウンの日。
晴れ舞台を動画で見たいと思っています。
歳の離れた妹に「宇宙とかのニュース記事書いてるんだよ？」
と、去年電話で話しました。（体調のため1月末日にやめてますが、限界まで努力したつもりです。）
妹「え？どんなことを書いてるの？」
私「んー『はやぶさ』とか。」
妹「それって、何？」
・・・・・(O O；)
男の子2人を育てて14年です。無理ないですね。
そんな実家は、遠すぎて。
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最近はブランコに乗っている夢をみます。今かきたい絵は上の絵のブランコバージョンですが、今は面倒です。
私は心の病気は自覚していますが、脳の病気？はよくわかっていません。自分のことを調べるのが、なかなか出来なくて。
考えたら、自分がよくわからないのでは、他人に伝わるはずもないですね～？
よく「相手を変えることは出来ないから、自分が変わる努力をする」という言葉を耳にします。
努力は精一杯してるけど、なかなか自分が変わりません。
でも人と関わりたいのです。
最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
／りお
